Les CP ont une routine plein de zénitude le matin : Yoga, Brain Gym, Contes & Cohérence Cardiaque, venez découvrir leur programme.
La Routine Matinale des CP
Depuis maintenant plusieurs mois, les CP suivent un programme du matin en mettant en avant le calme et la zen attitude.
- Lundi / Yoga : les enfants saluent le soleil dans des positions confortables qui détendent le corps tout en douceur.
« J'aime bien, ça étire mon corps le matin avec les animateurs. » (Lexie)
« On se repose et en même temps on est calme quand on arrive en classe. » (Océane)
- Mardi / Brain Gym : les enfants font des mouvements inversés, par exemple jambe gauche et main droite, afin d'entraîner calmement le cerveau gauche comme le cerveau droit.
- Mercredi / Lecture de Contes : que ce soit sur grand album imagé ou même vidéoprojeté, les contes sont au rendez-vous.
- Jeudi / Présentation d'Objet Personnel : que ce soit un jouet, une peluche ou un dessin, les enfants peuvent présenter un objet de la maison.
- Vendredi / Petites Émotions : les enfants utilisent une roue des émotions pour partager leurs ressentis et découvrir ceux des autres.
En bonus super cool, chaque matinée se termine avec une « Respi'Routine » soit une séance de cohérence cardiaque pour une respiration sereine et un corps apaisé avant d'entrer en classe.
Et vous, qu'est-ce que vous pensez de cette routine matinale ? Et quelles sont vos habitudes du matin ?
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